我腰间盘突出，石菖蒲根老姜艾叶打碎，用布包好放里蒸，蒸好药包搽痛处，早晚一次，七天就好了，希望以后帮助需要的人。kusia 湖北 2023年6月5日33D什么是...

拉单杠，把筋骨拉松，几天就有效果了。本人曾经患过，除了手术啥都用了。解释朋友试过也说效果明显。李淳悦喜悦分…∞广西2024年9月27日回复唐宁伽：这个要得...